Yogatherapie-Tage
dienen der beruflichen Fortbildung von Yogalehrenden und Angehörigen anderer therapeutischen Berufe. Für Yogalehrende, welche bereits eine yogatherapeutische Ausbildung begonnen oder abgeschlossen haben, bieten sie eine Vertiefung einzelner Themen. Yogaübende, die sich aus persönlichen Gründen für das jeweilige Thema interessieren, sind ebenfalls herzlich willkommen.
Alle Teile des Seminars werden auf Video bzw. Audio aufgenommen und stehen anschließend zum Selbststudium zur Verfügung.
Yogatherapietag: Mit Angst umgehen lernen
| Leitung: Michaela Kleber und Markus Satler | ||
| Sa, 21. September 24 | 08:30 ‐ 16:00 | € 95 (einschließlich Videos und Audios zum Selbststudium) |
| in der Yogapraxis oder online | ||
An diesem Tag werden wir in Vortrag, Gespräch und praktischen Übungen miteinander die folgenden Fragen erkunden:
- Was ist Angst und wie zeigt sie sich in unserem Nervensystem?
- Welche unterschiedlichen Formen kann Angst annehmen?
- Wie begegnet uns Angst im Yogaunterricht und wie gehen wir darauf ein?
- Wie gehen wir mit unterschiedlichen Sicherheitsbedürfnissen um (unseren eigenen und denen unserer Schüler)?
- Was sagt der Yoga, und speziell das Yogasūtra von Patañjali zum Thema Angst?
- Welche grundsätzlichen Strategien zum Umgang mit Angst können wir uns erarbeiten?
- Welche Werkzeuge aus dem Yoga helfen beim Umgang mit Angst?
- Welche Rolle spielen dabei Rituale und Mantrapraxis im Einzel- und Gruppenunterricht?
Dieser Yogatherapietag richtet sich an Interessierte, sowie Yogalehrende, die mehr über die Möglichkeiten zum Umgang mit Angst bei sich selbst und im Yogaunterricht wissen möchten.
Ein Text von Michaela zu diesem Thema findet sich hier.
Yogatherapietag: Kiefer und Nacken
| Leitung: Michaela Kleber und Markus Satler | ||
| Sa, 16. November 24 | 08:30 ‐ 12:00 | € 60 (einschließlich Videos und Audios zum Selbststudium) |
| in der Yogapraxis oder online | ||
An diesem Tag werden wir in Vortrag, Gespräch und praktischen Übungen miteinander die folgenden Fragen erkunden:
- Was bringen wir durch Kieferverspannungen und Zähneknirschen zum Ausdruck?
- Wie ist die Anatomie von Hals, Nacken, Kiefergelenken und Kaumuskulatur und wie können wir diese Strukturen bei uns selbst ertasten?
- Was versteht man unter Craniomandibulärer Dysfunktion?
- Welches Symptome können bei CMD auftreten? Welche Ursachen sind bekannt? Wieviele Menschen sind davon betroffen?
- Wie übt man direkt mit Kiefergelenken und Kaumuskulatur?
- Welche Yogaübungen sind sinnvoll zur Unterstützung ?
- Wie können diese Übungen im Einzel- und Gruppenunterricht sinnvoll eingesetzt werden?
Ein Text von Michaela zu diesem Thema findet sich hier.
Yogatherapietag: Mit Wut und Ärger umgehen lernen
| Leitung: Michaela Kleber und Markus Satler | ||
| So, 2. Februar 25 | 08:30 ‐ 16:00 | € 95 (einschließlich Videos und Audios zum Selbststudium) |
| in der Yogapraxis oder online | ||
Beschreibung folgt.