Yogatherapie-Tage
- Yogatherapietag "Gesunder Schlaf"
- Drei Übungsstunden "Gesunder Schlaf"
- Yogatherapietag „Mit Angst umgehen lernen“
Markus und Michaela
Yogatherapietage dienen der beruflichen Fortbildung von Yogalehrenden, YogatherapeutInnen und Angehörigen anderer therapeutischen Berufe. Sie eignen sich dazu, den funktionellen Ansatz der Yogatherapie kennenzulernen, wie er in den Yogatherapie-Ausbildungen von Svastha Yoga und von Momentum Regeneration gelehrt wird. Einzelne Themen aus diesen Ausbildungen werden an diesen Tagen aufgegriffen und vertieft. Yogaübende, die sich aus persönlichen Gründen für das jeweilige Thema interessieren, sind ebenfalls herzlich willkommen.
Yogatherapietag: Gesunder Schlaf
Zeit | Samstag, 13. April 2024, 08:00 – 12:30 Uhr |
Ort | Online via Zoom |
Leitung | Markus Satler, Michaela Kleber |
Kursgebühr | 75.00 € (einschließlich Aufnahmen zum Selbststudium) |
An diesem Tag möchten wir in Vortrag, Gespräch und praktischen Übungen zur Selbsterfahrung miteinander die folgenden Themen erkunden:
- Wie schlafe ich eigentlich? Habe ich genügend Schlaf und ist mein Schlaf nährend?
- Welche Möglichkeiten im Alltag gibt es, meinen Schlaf zu verbessern?
- Wie hängt mein Aufstehen mit meinem Zu-Bett gehen zusammen? Gewohnheiten und Rituale
- Die Bedeutung des Schlafs im Kontext von Gesundheit und Krankheit
- Welche Möglichkeiten bietet mir der Yoga?
drei Übungsstunden "Gesunder Schlaf"
Nach dem Yogatherapietag zum Thema “Gesunder Schlaf” gibt es drei praktische, für alle offene Übungsstunden zum gleichen Thema. Diese müssen gesondert gebucht werden. Die Aufzeichnungen der Übungsstunden stehen für 6 Monate zur Verfügung.
Zeit | Montag, 15.– 29. April, 20:00-21:00 Uhr |
Ort | Online via Zoom und in der Yogapraxis |
Leitung | Markus Satler, Michaela Kleber |
Kursgebühr | 50:00 (3 Übungsstunden + Aufnahmen, die 6 Monate lang zur Verfügung stehen) |
15. April 2024 | Yang und Yin Yoga |
22. April 2024 | Ritual und Bodyscan |
29. April 2024 | Yoga Nidra |
Yogatherapietag: Mit Angst umgehen lernen
Zeit | Samstag, 21. September 2024, 09:00 – 17:00 Uhr |
Ort | Online via Zoom |
Leitung | Markus Satler, Michaela Kleber |
Kursgebühr | 120.00 € (einschließlich Aufnahmen zum Selbststudium) |
Beschreibung und Anmelde-Link folgen